KEVYESTI KAUAS – MATKA KOHTI PITKIÄ POLKUJA ALKAA TÄSTÄ!

Kurssin pitää Suvi Ahonen - Kokenut pitkänmatkanvaeltaja. www.sopivastihukassa.com

Löydät kurssin tästä:

Haluaisitko joskus tehdä oikein pitkän vaelluksen, mutta et oikein tiedä mistä aloittaisit suunnittelun? Mietitkö riittääkö kunto, tai paljonko rahaa reissu vaatii? Oletpa sitten aloitteleva vaeltaja tai jo kokenut konkari, tästä nettikurssista on paljon apua pitkää vaellusta valmistellessa. Olen nimittäin itse joutunut oppimaan monta asiaa kantapään kautta ja haluan, että sinun ei tarvitse tehdä samaa!

Kurssi on suunnattu pääasiassa niille, jotka haluaisivat tehdä pitkän (kahdesta viikosta useampaan kuukauteen) vaelluksen ulkomailla, mutta se on hyödyllinen tietopaketti myös kaikille vaeltamisesta ja kevyistä varusteista kiinnostuneille. En opeta retkeilyn alkeita, joten perustaidot olisi hallittava jo omasta takaa. Olen ammentanut tähän kurssiin kaiken sen tiedon, mitä olen oppinut vuosien ja noin 10 000 vaelletun kilometrin varrella.

Kurssi käydään netissä ja se kestää kuusi viikkoa, alkaen kesäkuun alusta. Joka viikko saat tuhdin tietopaketin muun muassa näistä aiheista tekstin, kuvien ja videon muodossa:

SUUNNITTELU: Minne ja milloin? Mitä se maksaa? Yksin vai kaverin kanssa? Tietolähteet.

VARUSTEET: Kuinka paljon reppu saa painaa? Ohjeita ja ajatuksia oikeiden varusteiden valintaan.

RUOKA: Ruoka pitkällä vaelluksella, täydennys-strategiat, keittimellä vai ilman?

HARJOITTELU: Fyysinen ja henkinen valmistautuminen, yksin vaellus

VAELLUKSELLA: Kehonhuolto, motivaatio, vaellusetiketti, naisten jutut, terveys

Lisäksi osallistujille oma Facebook-ryhmä jossa voimme keskustella aiheista ja vastailen mahdollisiin kysymyksiin.